چالش | توسعه فردی

پک‌های چالش توسعه فردی شامل ۱۵ برگه کاربردی و چسب‌دار در سایز مناسب هستند که برای تمرین‌های هدفمند و ایجاد تغییرات مثبت طراحی شده‌اند. هر پک با یک موضوع مشخص ارائه می‌شود؛ مثل چالش «نه به شیرینی»، «نه به نوشابه»، «نه به فست‌فود»، «نه به کمال‌گرایی» یا «نه به عصبانیت».این برگه‌ها کمک می‌کنند به‌مدت مشخص روی یک عادت یا رفتار تمرکز کنی، پیشرفتت را ثبت کنی و آگاهانه برای بهبود خودت قدم برداری. طراحی کاربردی و چسب‌دار بودن آن‌ها باعث می‌شود بتوانی به‌راحتی روی میز، دیوار یا داخل پلنرت بچسبانی.