اگه می‌خوای تمریناتت رو جدی‌تر و منظم‌تر دنبال کنی، این Workout Planner دقیقاً برای توئه! 💪🏻✨ این دفتر ۴۰ برگ و ۸۰ صفحه‌ای در دو رنگ صورتی و سبز طراحی شده و کلی بخش کاربردی داره؛ از ثبت هدف‌های هفتگی و ردیابی عادت‌های روزانه گرفته تا ثبت حرکات، ست، وزنه، استراحت و مدت تمرین. حتی می‌تونی وزن و اندازه دور شکم و باسنت رو ثبت کنی و هر روز پیشرفتت رو دنبال کنی. 🩷💚
